每天300毫克维生素c
若安好维生素：每天300毫克维生素c
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，对人体有许多功能，包括增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，以及帮助伤口愈合等。对于成年人来说，每日推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）和65-75毫克（女性），但这个数值可能会根据个体需求和健康状况有所不同。
若安好维生素：每天300毫克维生素c第 1 部分
如果你的目标是每天摄入300毫克维生素C，这超过了日常推荐摄入量，可能是因为你有特定的健康需求或是在尝试通过补充剂来提高摄入。然而，过量摄入维生素C并不总是有益的，特别是如果你没有医生的指导，因为它可能导致腹泻、胃部不适等问题。如果你有任何疑虑或需要调整剂量，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出最合适的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：张**6
维生素套餐：0粒x10盒【实发60粒*5盒】（1岁以上宝宝）25年效期-汤臣倍健男士复合多种维生素B族维生素C烟酰胺vce男多维锌硒钙片a
维生素测评：还没吃，已收到货。
维生素买家：l**o
维生素套餐：双心鱼油1400-21金维他 复合维生素矿物质片80粒 女性男士多种b族微量元素片k2
维生素测评：活动价格实惠。
维生素买家：w**c
维生素套餐：标准装-诺特兰德维生素c维生素e男女正品vcve维b族烟酸烟酰胺咀嚼片
维生素测评：非常方便，货真价实！！！和在其他大平台买的一致！
维生素买家：t**4
维生素套餐：【试用装】1瓶0片-善存小紫瓶女士复合维生素22种营养b族80片va含钙烟酰胺vc维生素c
维生素测评：很好吃酸酸甜甜的吃了有点效果
维生素买家：画**0
维生素套餐：70mg*100片x1盒+1盒南岛复合维生素B【100片】-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺ce
维生素测评：物流很快，产品很快就收到了，比想象中好，不错不错！日期在图中。
浏览“每天300毫克维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸干起皮缺什么维生素
下一篇：白云山维生素b咀嚼片的作用
