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脂溶性维生素是指

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


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脂溶性维生素是指一类可以在脂肪或脂溶剂中溶解的维生素,它们可以在体内以脂质形式储存,并且不需要频繁通过尿液或粪便排出。这类维生素包括维生素A(视黄醇)、D(钙化醇)、E(生育酚)和K(菲林酮)。由于它们的特性,过量摄入脂溶性维生素可能会在体内积累,导致中毒现象,但也容易在缺乏时影响身体功能。与之相对的是水溶性维生素,如维生素B族和C,它们不能在体内储存,需要每天从食物中获取。


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