吃完海鲜不能吃维生素b
若安好维生素：吃完海鲜不能吃维生素b
并没有科学证据表明吃完海鲜后不能立即食用维生素B。维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。海鲜本身并不含大量维生素B，而维生素B主要存在于全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、绿叶蔬菜和豆类等食物中。
若安好维生素：吃完海鲜不能吃维生素b第 1 部分
然而，如果你在海鲜中摄入了较多的铜，而维生素B族中的某些形式（如维生素B6）可能与铜发生反应，这可能会降低维生素B的吸收。此外，过量摄入某些海鲜，如富含汞的鱼类，可能会影响身体对某些维生素的利用。因此，保持均衡饮食，避免过量摄入任何一种营养素，是健康的关键。如果你有特殊的饮食需求或疑虑，建议咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：天然VC180片【加赠VB0片】-儿童牛乳钙片维生素D咀嚼片成人青少年大学生男女补钙官方旗舰店
维生素测评：免疫力太差了希望提高一下
维生素买家：y**5
维生素套餐：葡萄味泡腾片（20片支）-汤臣倍健液体钙钙维生素DK软胶囊成人中老年孕妇补钙旗舰店正品
维生素测评：给我老板买的她很满意
维生素买家：淘**东
维生素套餐：【交替吃】24粒装*盒+伊可新ad*1盒共0粒|一岁以下-买2送1欣源鑫钙铁锌硒维生素D片咀嚼片60片装补充维生素D正品包邮
维生素测评：买了好久了忘了评价。横竖都是吃。孕期吃了那么多钙片没吃D，都**了，哺乳期抓紧补上
维生素买家：叶**e
维生素套餐：0片x2盒正品保障-【正品】华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊200粒钙片中老年补钙
维生素测评：非常划算，4瓶而且日期都很好
维生素买家：朝**棋
维生素套餐：70mg*100片x6盒-维生素d3儿童软胶囊滴剂30粒宝宝补钙搭档VD青年成人孕妇30粒
维生素测评：很快收到，包装完好。价格很实惠。葡萄糖酸锌对口腔溃疡肠道感染的修复皮肤损伤的修复都有用。
浏览“吃完海鲜不能吃维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素d会掉头发吗
下一篇：减肥吃复合维生素b还是维生素b族
