小孩可以天天吃维生素c吗三岁

若安好维生素：小孩可以天天吃维生素c吗三岁

三岁的孩子是可以适当补充维生素C的，因为维生素C对于儿童的生长发育有重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。但是，不建议天天过量服用，因为即使是天然的维生素C，过量也会对孩子的肠胃产生负担。

若安好维生素：小孩可以天天吃维生素c吗三岁第 1 部分

一般来说，儿童每日所需的维生素C摄入量为40-60毫克（mg），可以通过日常饮食来获取，如新鲜水果和蔬菜。如果觉得孩子的饮食中维生素C摄入不足，可以在医生或营养师的指导下，适量补充维生素C片剂，但不要超过每日推荐量。

若安好维生素：小孩可以天天吃维生素c吗三岁第 2 部分

请记住，最好的方式还是通过均衡的饮食来满足孩子的营养需求。如果有任何疑问或特殊情况，如孩子有特定疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生。

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