维生素ad服用多长时间

若安好维生素：维生素ad服用多长时间

维生素AD的服用时间和剂量通常根据个人的具体情况而定，包括年龄、健康状况、营养需求以及医生的建议。一般来说，婴儿和幼儿可能需要每天补充维生素AD，因为他们的皮肤和消化系统还在发育中，对维生素的需求较高。成年人可能只需要在饮食中获取足够的维生素AD，或者在医生建议下偶尔补充。

若安好维生素：维生素ad服用多长时间第 1 部分

对于预防维生素D缺乏，一般推荐成年人每天摄入10微克（400国际单位）的维生素D，老年人和某些特定人群可能需要更多。儿童的推荐剂量会有所不同，需要根据儿童的年龄阶段来确定。

若安好维生素：维生素ad服用多长时间第 2 部分

然而，过量摄入维生素A和D可能会有副作用，所以最好在医生的指导下使用。如果你有任何疑问或需要开始新的补充计划，应先咨询医生或营养师。

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