鸡蛋黄维生素含量
若安好维生素：鸡蛋黄维生素含量
鸡蛋黄的营养价值非常高，含有丰富的维生素。以下是鸡蛋黄中主要维生素的含量：
若安好维生素：鸡蛋黄维生素含量一、 维生素A：鸡蛋黄是维生素A的良好来源，特别是对于β-胡萝卜素（维生素A的前体）的转化。一个大鸡蛋（约50克）含有约149国际单位（IU）的维生素A。
若安好维生素：鸡蛋黄维生素含量二、 维生素D：虽然鸡蛋黄本身并不含维生素D，但是蛋黄中的胆固醇在体内可以转化为维生素D，尤其是在阳光照射下。
若安好维生素：鸡蛋黄维生素含量三、 维生素B群：鸡蛋黄含有一定量的维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）和维生素B12（叶酸），但不是主要来源。
若安好维生素：鸡蛋黄维生素含量四、 维生素E：鸡蛋黄含有一定量的维生素E，有助于保护细胞免受氧化损伤。
若安好维生素：鸡蛋黄维生素含量五、 维生素K：鸡蛋黄也含有维生素K，对血液凝固和骨骼健康有益。
请注意，虽然鸡蛋黄营养丰富，但是一天建议摄入量不宜过多，因为其胆固醇含量较高。对于胆固醇控制有需求的人群，应适量食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：桔色-汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片营养保健B族vbvc
维生素测评：发货很快，味道很好，口感不错，孩子很喜欢吃
维生素买家：梦**y
维生素套餐：2件-桑海金维多维元素片21复方维生素100片男士女士老年人复合矿物质
维生素测评：天猫超市很优秀，物美价廉，还有严格的送货上门，售后客服也属于超级给力的，十分为消费者考虑非常推荐！
维生素买家：y**2
维生素套餐：日东儿童VC-买2送红参饮】黄金搭档中老年型多种复合维生素礼盒保健品
维生素测评：不错，补充维生素，宝宝爱吃
维生素买家：m**r
维生素套餐：【50天量】维生素D软胶囊-21金维他 多种维生素矿物质片280片 老年复合维生素2瓶父母礼盒
维生素测评：一直在这里买这个，活动的时候价格很美丽，发货速度贼快，质量不错，应该是正品
维生素买家：t**1
维生素套餐：件-三九复合B族维生素多种复合维生素b族vb正品VC成人综合维生素B12
维生素测评：宝贝已经收到，食用后再来评价。
浏览“鸡蛋黄维生素含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：16个月宝宝一天补充多少维生素d
