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1岁儿童维生素d的需要量

2025-04-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:60


若安好维生素:1岁儿童维生素d的需要量


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1岁的儿童维生素D的推荐摄入量通常根据世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)的指南来确定。对于1-12个月的婴儿,每日维生素D的推荐摄入量为400国际单位(IU),也就是10微克。这个剂量可以帮助支持婴儿的骨骼健康发育。


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若安好维生素:1岁儿童维生素d的需要量第 1 部分

然而,如果婴儿有较高的日光暴露(例如在热带地区或者皮肤较白的婴儿),或者有特定的医学条件,可能需要更高的剂量。因此,最好咨询儿科医生或营养专家,以确定孩子的具体需求。


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若安好维生素:1岁儿童维生素d的需要量第 2 部分

需要注意的是,维生素D是通过日常饮食和阳光暴露来获取的,而不是直接补充。适当的阳光照射(但避免过度)和均衡的饮食也是重要的。


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