若安好维生素：4岁宝宝吃维生素c片有用吗
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对于4岁的宝宝，维生素C是必需的营养素，它有助于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿健康等。然而，是否需要额外补充维生素C片，通常取决于孩子的日常饮食。如果孩子的日常饮食中含有足够的新鲜水果和蔬菜（这些食物富含维生素C），那么一般不需要额外服用维生素C片。
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若安好维生素：4岁宝宝吃维生素c片有用吗第 1 部分
如果你的宝宝的饮食中维生素C摄入不足，或者有特殊情况如疾病恢复期、生长发育快速等，医生可能会建议补充维生素C。但请务必在儿科医生的指导下使用，因为过量的维生素C可能会对孩子的肾脏造成负担。
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若安好维生素：4岁宝宝吃维生素c片有用吗第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食是最重要的一环，尽量通过食物获取营养，必要时再考虑补充剂。
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