长期腹泻要补充什么维生素
若安好维生素：长期腹泻要补充什么维生素
长期腹泻可能会导致身体失去一些必要的营养，包括维生素和矿物质。以下是一些可能需要额外补充的维生素：
若安好维生素：长期腹泻要补充什么维生素一、 **维生素B族**：腹泻可能导致B族维生素的丢失，因为它们主要通过消化道吸收。特别是维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和维生素B12（在某些情况下），这些对于肠道健康和能量产生很重要。可以考虑服用复合维生素B或者单独的B族维生素片。
若安好维生素：长期腹泻要补充什么维生素二、 **维生素C**：虽然腹泻一般不会直接影响维生素C的吸收，但如果你的饮食受限或吸收能力下降，可能需要额外补充，因为它对免疫系统和伤口愈合有重要作用。
若安好维生素：长期腹泻要补充什么维生素三、 **维生素D**：如果你的腹泻影响了阳光照射下的皮肤合成维生素D，或者你的饮食中缺乏富含维生素D的食物，如鱼、蛋黄和强化牛奶，可能需要补充。维生素D有助于维持钙和磷的平衡，对骨骼健康至关重要。
若安好维生素：长期腹泻要补充什么维生素四、 **维生素K**：虽然不是主要被消化吸收的维生素，但长期腹泻可能会影响肠道内细菌，影响维生素K的合成。维生素K对于血液凝固过程很重要。
若安好维生素：长期腹泻要补充什么维生素五、 **电解质**：虽然不是维生素，但腹泻会导致身体丧失大量的钠、钾、氯等电解质，可以通过口服补液盐（含有电解质的补液）来补充。
请注意，以上建议仅供参考，具体补充哪些维生素，以及剂量多少，最好咨询医生或营养师的建议，因为每个人的情况可能会有所不同。同时，改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入，保持水分平衡，避免食用可能加重腹泻的食物也很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：元气UP！！透亮少女肌-力度伸维生素D维生素C片柠檬酸钙乳酸钙儿童补钙夹心钙30粒软糖
维生素测评：包装好，物流快，价格实惠，比超市便宜多了
维生素买家：t**0
维生素套餐：50粒x10盒-惊喜装】达因伊可新维生素AD滴剂50粒夜盲儿童婴幼儿AD
维生素测评：AD挺好的，橄榄油的吃了也不会过敏
维生素买家：b**a
维生素套餐：【经典款-女士专用钙】健美生高钙片120粒.-【胡可推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿维生素锌儿童宝宝补锌*2
维生素测评：去年体检，骨密度没啥问题，一直断断续续有吃钙片。最近晚上睡觉小腿抽筋，又准备开始吃钙片，选的这款，目前还没开始吃。买了后才注意到这款是碳酸钙，说的液体钙比碳酸钙好，液体钙更易吸收。
维生素买家：萍**4
维生素套餐：10g*10袋x2盒-Ddrops滴卓思婴儿ad滴剂婴幼儿维生素d3幼儿宝宝补钙儿童维生素AD
维生素测评：还不知效果
维生素买家：小**4
维生素套餐：0粒x2盒+伊D新维生素D10粒-小小伞液体多维锌AD多种维生素复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素测评：店家发货很快，还是网上买划算，是正品，可以放心购买。
浏览“长期腹泻要补充什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：刚出生婴儿缺少维生素d的症状
