中老年可以吃维生素b族吗
若安好维生素：中老年可以吃维生素b族吗
当然可以，中老年人同样需要维生素b族。维生素b族对于人体有多种重要的功能，包括能量代谢、神经系统健康、皮肤健康、红血细胞生成等。随着年龄的增长，人体的新陈代谢可能会减慢，对某些营养素的需求可能也会有所改变。
若安好维生素：中老年可以吃维生素b族吗第 1 部分
然而，每个人的具体情况会有所不同，比如是否存在特定的健康问题（如胃肠道疾病、糖尿病、肝病等）可能会影响维生素b的吸收利用。因此，建议中老年人在补充维生素b前，最好先咨询医生或营养师，根据个人的身体状况和需求来确定适当的剂量。同时，保持均衡饮食也是获取足够维生素b的重要途径，如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果和绿叶蔬菜等都是维生素b的良好来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：汕**粟
维生素套餐：两瓶装共200粒-善存男士多种复合维生素矿物质片小蓝瓶成人男性B族VC钙铁锌硒片
维生素测评：发货很快，包装的很好，价格也特别实惠，还有这么多功效也是不错了，值得购买
维生素买家：久**子
维生素套餐：【8瓶800粒】全家共享-好棣苦瓜锌镁铬片御品圣宝正品血糖成人中老年旗舰店官方维生素
维生素测评：买来给老爸吃的，老爸骨质疏松，每天都腿疼的站不起来，吃了半个月之后是有好一些，晚上睡觉也不抽筋了
维生素买家：t**0
维生素套餐：0粒x4盒【一岁以上】+伊D新维生素D40粒-正品广州白云山敬修堂牡蛎锌镁硒片矿物质补充男士复合多种维生素
维生素测评：比药店便宜好多，挺好的，推荐5
维生素买家：d**g
维生素套餐：日东儿童VC-李时珍维生素C烟酰胺片多种复合烟酰胺咀嚼片美白补水维生素
维生素测评：买了很多回了，孩子不排斥，酸甜口
维生素买家：t**6
维生素套餐：2瓶（送棒棒糖+便携盒）-【1粒 祛黄褐斑】华喜达百合康牌葡萄籽大豆提取物维生素E软胶囊
维生素测评：分量大，味道好，孩子很喜欢，小小维c大能量
浏览“中老年可以吃维生素b族吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e可以治脸上的痘痘吗
下一篇：钙片和维生素c可以同时服用吗
