维生素d2一天最大用量孕妇
若安好维生素:维生素d2一天最大用量孕妇

孕妇补充维生素D的推荐剂量可能会因个体差异和孕期阶段而有所不同,一般建议在医生的指导下进行。美国妇产科医师学院(ACOG)建议孕妇每天维生素D的摄入量为600-800国际单位(IU),也就是15-20微克。过量摄入维生素D可能会对胎儿造成影响,因此不建议自行超过这个范围。

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如果你有任何关于孕期营养的问题,最好咨询专业的医生或营养师,他们会根据你的具体情况进行个性化的建议。


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