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维生素b2两岁宝宝用量

2025-03-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:70


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维生素B2(也称为核黄素)对于两岁的宝宝来说,其推荐摄入量会根据宝宝的体重和营养需求有所不同。一般情况下,根据美国儿科学会的建议,2-3岁的幼儿每日维生素B2的需求量大约是0.6毫克。


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但请注意,任何补充剂的使用都应该在儿科医生的指导下进行,因为过量的维生素B2可能会有副作用。如果你认为你的孩子可能缺乏维生素B2,最好先咨询医生,他们会根据孩子的具体情况进行评估并给出适当的建议。同时,确保孩子的日常饮食中含有丰富的维生素B2来源,如全谷类、瘦肉、鸡蛋、奶制品和绿叶蔬菜等。


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