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儿童每天补充多少维生素d3好

2024-11-08 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:25


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儿童每日所需的维生素D3摄入量因年龄阶段而异。根据美国儿科学会的建议,以下是推荐的维生素D3剂量:


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若安好维生素:儿童每天补充多少维生素d3好一、 新生儿(0-12个月):每天400国际单位(IU)。


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若安好维生素:儿童每天补充多少维生素d3好二、 婴幼儿和幼儿(1-3岁):每天600-800 IU。


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若安好维生素:儿童每天补充多少维生素d3好三、 学龄前儿童(4-8岁):每天600 IU。


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若安好维生素:儿童每天补充多少维生素d3好四、 学龄儿童(9-13岁):每天800 IU。

若安好维生素:儿童每天补充多少维生素d3好五、 青少年(14-18岁):每天800-1000 IU。

请注意,这些是推荐值,实际需求可能因个体差异、季节、阳光暴露等因素而有所不同。在给孩子补充维生素D3时,最好咨询儿科医生或专业营养师,他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时,适当的户外活动和阳光照射也是获取维生素D的重要途径。


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