老年人需补充维生素ad吗为什么
若安好维生素：老年人需补充维生素ad吗为什么
老年人确实需要补充维生素A和D，原因如下：
若安好维生素：老年人需补充维生素ad吗为什么一、 胃肠功能减退：随着年龄的增长，老年人的消化吸收功能可能会减弱，导致对营养物质的吸收能力下降。维生素A和D是脂溶性维生素，需要脂肪帮助吸收，如果饮食中脂肪摄入不足，可能会影响其吸收。
若安好维生素：老年人需补充维生素ad吗为什么二、 皮肤功能衰退：维生素A对于维持皮肤健康、防止干燥和皱纹有重要作用。而维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康，老年人由于骨代谢减缓，容易出现骨质疏松，需要更多的维生素D。
若安好维生素：老年人需补充维生素ad吗为什么三、 骨骼健康：维生素D对于骨骼健康至关重要，能促进钙的吸收和骨骼矿物质化，预防骨质疏松症。老年人由于新陈代谢减慢，骨骼更容易受到影响。
若安好维生素：老年人需补充维生素ad吗为什么四、 免疫系统：维生素A和D对免疫系统的正常运行也有帮助，能增强免疫力，抵抗疾病。
因此，为了保持健康，老年人应该在医生或营养师的建议下适当补充维生素A和D，可以通过食物（如鱼类、蛋黄、牛奶、鱼肝油等）或维生素补充剂来获取。但过量补充也可能有副作用，所以请遵医嘱。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**6
维生素套餐：DHA核桃油【2瓶】-【到手6瓶】复合维生素B族维生素C咀嚼片vc含片成人运动营养正品
维生素测评：产品真的是棒，目前高5.6厘米了，已经175了，吃到现在感觉一切都很正常，没什么不良的反应。客服姐姐给了很多建议，也给我发了一些运动拉伸的视频让我按照来做。坚持到现在我觉得一切还是值得的，希望大家也跟我一样。加油。
维生素买家：伊**8
维生素套餐：【0粒】天然VE0粒-汤臣倍健维生素c维满C非泡腾片咀嚼vc片正品保障青少年正品
维生素测评：日期不错，日常保健
维生素买家：花**i
维生素套餐：【去闭口粉刺】0.1%维a酸18g-养生堂牌天然维生素C咀嚼片100片*1袋 vc独立装130片瓶装规格可选
维生素测评：从小就有鸡皮肤了夏天都不敢漏出皮肤做了很多功课入手了这个维a酸我每天晚上搭配身体乳一起混合涂抹保湿的同时还能改善鸡皮肤这个质地也很清爽不会油腻单涂也方便有同样烦恼的小伙伴可以尝试
维生素买家：t**9
维生素套餐：90片x1盒效期新鲜【多种维生素】-DHC【保税】复合多种维生素软胶囊30日量*3袋维C维E维B族进口
维生素测评：以前用过这款产品，很不错的
维生素买家：洛**啡
维生素套餐：拍1发2-保税现货美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评：比别的地方便宜，比了下是一样的，应该都是正品，需要再来回购。
浏览“老年人需补充维生素ad吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃啥可以补充维生素b族和维生素
下一篇：什么样的人适合补充维生素b族吗
