钙片和维生素过期了还能吃吗

若安好维生素：钙片和维生素过期了还能吃吗

不建议食用过期的钙片和维生素。虽然它们可能不会立即产生有害影响，但过期的营养补充剂可能会失去其有效性，无法提供应有的营养成分，而且可能滋生细菌或产生化学变化，影响健康。为了确保摄入的是新鲜、有效的产品，建议在购买时检查生产日期和保质期，并严格按照产品说明或医生的建议使用。如果药品已经过期，最好丢弃，不要因为舍不得而继续使用。

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