补钙也要补维生素d吗是真的吗

若安好维生素：补钙也要补维生素d吗是真的吗

是的，补钙的同时补充维生素D是非常重要的。维生素D有助于身体吸收和利用钙，两者之间存在协同作用。缺乏维生素D会减弱身体对钙的吸收，即使摄入足够的钙，也可能导致骨质疏松等问题。在日常饮食中，我们可以通过晒太阳、食物（如鱼、蛋黄、牛奶等）或维生素D补充剂来获取足够的维生素D。如果你担心钙和维生素D的摄入不足，建议咨询医生或营养师的专业意见。

刚刚有人购买了：

浏览“补钙也要补维生素d吗是真的吗”的人还阅读了

维生素bad能一起吃吗

健身期间补充什么维生素比较好

男士吃维生素e有什么好处

盗汗缺什么维生素

平时可以吃维生素b吗

齿痕舌吃什么维生素

维生素b12缺乏为什么血小板会减少

初期怀孕可以吃维生素e吗

与本文相关的文章

吃为维生素cb和钙片的区别

儿童吃维生素d吃到几岁好最好

维生素c和维生素e有什么区别吗

维生素c降火吗

b族维生素可以用冷水服用吗

维生素c可以长期吃吗每日一粒

最有维生素c的东西是什么

发烧吃维生素e有用吗

罗红霉素能和维生素c同时服用吗

养生堂b族维生素的功效和适用人群是什么

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：b族维生素可以用冷水服用吗

下一篇：维生素c可以长期吃吗每日一粒