维生素d一般吃多久停一次
若安好维生素：维生素d一般吃多久停一次
维生素D的补充通常不是定期停止和开始，而是持续的日常摄入。维生素D是一种脂溶性维生素，可以在体内储存一段时间，所以一般不需要每天服用。成年人每日推荐摄入量为400-600国际单位（IU），但具体剂量可能会根据个人情况、年龄、健康状况和医生建议有所不同。
若安好维生素：维生素d一般吃多久停一次第 1 部分
如果你在服用维生素D补充剂，建议按照产品标签上的指示或者医生的处方进行，除非有特殊指示，否则通常不需要定期停用。如果你有任何疑问或担忧，应咨询专业医生或营养师。他们可以根据你的具体情况，给出更准确的建议。
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