维生素c片规格多少mg
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维生素C片的规格因品牌和厂家的不同而有所差异，常见的有25毫克、50毫克、100毫克、200毫克、500毫克等。在选择时，一般成年人每日推荐摄入量为60-90毫克，但具体用量还需要根据个人需要和医生建议来确定。在服用任何补充剂之前，最好咨询专业人士。
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