若安好维生素:奥思母恩维生素c软糖每天吃多少合适
奥思母恩维生素C软糖的每日推荐摄入量通常取决于产品的具体规格和成分。一般来说,如果每粒软糖含有500毫克的维生素C,根据美国国家 Academy of Medicine 的建议,成年人每天的维生素C需求量大约是75-90毫克(男性)或75毫克(女性),除非有特定的健康状况需要更高的剂量。
若安好维生素:奥思母恩维生素c软糖每天吃多少合适第 1 部分
所以,如果你每天吃一粒,可能就达到了推荐量。但最好还是查看产品包装上的营养信息或者咨询医生,因为每个人的营养需求可能会有所不同,特别是如果有特殊情况如孕妇、哺乳期妇女、运动员等,维生素C的需求量可能会有所增加。同时,过量摄入维生素C也可能会对身体造成负担,因此不要超过推荐量。
刚刚有人购买了:
浏览“奥思母恩维生素c软糖每天吃多少合适”的人还阅读了
维生素b和维生素a可以一起吃吗
1岁宝宝维生素d摄入量是多少
长痘痘能吃维生素b吗女生
维生素b12低可以吃补血药吗为什么
平时吃综合维生素可以吗
补什么维生素可以长头发吗
每天补充维生素b2有什么好处
肝不好吃维生素b2还是b6
与本文相关的文章
坚持吃多种维生素片的好处
维生素e每日50mg
初中生补充维生素哪种牌子好
怀孕维生素d缺乏症严重吗
长痘痘能吃维生素b吗为什么
保健品维生素c和药物维生素c区别在哪里
维生素b族和钙片什么时间吃最好
每天补充b族维生素多少毫克为宜
维生素e有抗衰老的作用吗
孩子补多种维生素好吗是真的吗
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇:长痘痘能吃维生素b吗为什么
下一篇:保健品维生素c和药物维生素c区别在哪里