嘴角炎症吃什么维生素
若安好维生素：嘴角炎症吃什么维生素
嘴角炎症，也称为口角炎，通常是由于口腔卫生不佳、营养不良、维生素B缺乏、过度口腔呼吸或某些疾病（如糖尿病）等因素引起的。维生素B族对口腔健康非常重要，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12，它们有助于维持口腔黏膜的健康。
以下是一些富含维生素B的食物：
若安好维生素：嘴角炎症吃什么维生素一、 维生素B2：牛奶、鸡蛋、肝脏、鱼（比如三文鱼、鲑鱼）、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、全谷物（如燕麦、糙米）。
若安好维生素：嘴角炎症吃什么维生素二、 维生素B12：肉类（如牛肉、羊肉、猪肉）、鱼类（如鲑鱼、鳗鱼）、蛋类、奶制品（如牛奶、酸奶）和强化谷物。
若安好维生素：嘴角炎症吃什么维生素三、 其他维生素B：瘦肉、家禽、豆类、坚果、种子、酵母等也是维生素B的好来源。
除了食物补充，你也可以考虑服用含有维生素B的复合维生素片，但最好在医生或营养师的指导下进行。同时，保持良好的口腔卫生，避免舔唇、咬唇等习惯，也有助于改善嘴角炎症。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医检查。
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