未成年可以吃维生素b1吗

若安好维生素：未成年可以吃维生素b1吗

是的，未成年人通常可以安全地补充维生素B1（硫胺素）。维生素B1对于身体各个系统都非常重要，包括神经系统和能量代谢。然而，具体剂量应根据孩子的年龄、体重以及医生或营养师的建议来确定，过量摄入也可能会有副作用。建议在家长或监护人的监督下，按照产品说明或专业人士的指导给予适当的补充。

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