青少年适合补充维生素
若安好维生素:青少年适合补充维生素

是的,青少年时期是一个生长发育非常迅速的阶段,身体对各种营养素的需求量大。维生素作为维持身体健康和正常生理功能的重要微量元素,对于青少年的生长发育尤其重要。以下是一些青少年可能需要补充的维生素:

若安好维生素:青少年适合补充维生素一、 **维生素D**:青少年由于户外活动时间可能较少,阳光照射不足,可能导致维生素D缺乏,影响钙吸收,影响骨骼发育。适量补充有助于预防佝偻病。

若安好维生素:青少年适合补充维生素二、 **维生素A**:对于视力发育有重要作用,缺乏可能导致夜盲症。

若安好维生素:青少年适合补充维生素三、 **维生素C**:有助于提高免疫力,促进伤口愈合,对青少年抵抗疾病有利。

若安好维生素:青少年适合补充维生素四、 **维生素B群**:包括B1、B2、B6、B12等,参与能量代谢,对神经系统发育有益。

若安好维生素:青少年适合补充维生素五、 **叶酸**:孕妇和青少年都需要补充,因为叶酸对胎儿神经管发育和青少年的红细胞生成至关重要。
当然,青少年应尽量通过均衡饮食获取足够的维生素,如果饮食不均衡或者有特殊情况(如素食者、疾病患者等),在医生或营养师的指导下,可以适当补充维生素片。但过量补充也可能带来副作用,所以要适量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:4**q
维生素套餐:素E软胶囊+E乳+芦荟+工具-美好蕴育乳母营养包润康2段产后红宝盒哺乳期DHA维生素乳清蛋白
维生素测评:看起来还不错,包装的很仔细,价格也非常公道
维生素买家:星**光
维生素套餐:1盒装【共48粒,48天用量】-维生素e乳补水保湿润肤滋润面霜膏身体乳液润面维E乳100ml
维生素测评:看到**妇女节搞活动便宜,又囤了两盒,反正宝宝每天都要吃一粒
维生素买家:a**5
维生素套餐:1件-Herbsense贺柏圣补锌褪痘片小蓝片B族维生素b6b2控油内服调淡痘印
维生素测评:跟店里买的不一样
维生素买家:我**巴
维生素套餐:400单位*24粒x盒|出生14天开始补充-天然维生素e油 护肤原料食品级VE油维生素Edl-a-醋酸生育酚100g瓶
维生素测评:比实体药店便宜很多
维生素买家:相**朝
维生素套餐:件-恩威万液体钙维生素D软胶囊200粒大瓶装碳酸钙青少中老年成人补钙
维生素测评:以前一直都是在实体店买,这次选择了网上买,不光是正品,价格还实惠!
浏览“青少年适合补充维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:复合维生素和营养素的区别
下一篇:吃维生素可以喝蜂蜜水吗为什么
