孕妇补钙需要配合吃维生素d吗
若安好维生素：孕妇补钙需要配合吃维生素d吗
是的，孕妇补钙时通常需要配合维生素D。维生素D有助于身体吸收和利用钙，如果体内缺乏维生素D，即使摄入足够的钙，也可能无法被有效利用。孕期钙的需求量增加，为了确保胎儿骨骼的健康发育，维生素D的补充是非常重要的。
若安好维生素：孕妇补钙需要配合吃维生素d吗第 1 部分
建议孕妇在医生或营养师的指导下，适当补充含有钙和维生素D的食品或者保健品，如牛奶、酸奶、鱼类、蛋黄、鱼类肝油等富含钙和维生素D的食物，或者选择专门的孕妇钙片。同时，适当的户外活动也能帮助皮肤合成维生素D。
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