冬天含维生素c的水果
若安好维生素：冬天含维生素c的水果
冬天虽然不是很多水果的盛产季节，但还是有一些含维生素C丰富的水果可以供我们选择。以下是一些冬季常见的富含维生素C的水果：
若安好维生素：冬天含维生素c的水果一、 柠檬：柠檬是维生素C含量极高的水果，虽然冬季可能需要冷藏保存，但其酸味和清新口感仍然受欢迎。
若安好维生素：冬天含维生素c的水果二、 石榴：石榴在冬季也有少量上市，其果汁丰富，含有大量维生素C。
若安好维生素：冬天含维生素c的水果三、 橙子：虽然冬季橙子不如夏天多，但市场上仍有供应，是冬季补充维生素C的好选择。
若安好维生素：冬天含维生素c的水果四、 柚子：柚子的维生素C含量也很高，且冬季也是柚子的季节。
若安好维生素：冬天含维生素c的水果五、 草莓：虽然草莓在冬季产量较少，但有些温室种植的草莓依然可以在冬季提供，只是价格可能会稍高一些。
若安好维生素：冬天含维生素c的水果六、 菠萝：菠萝虽然不是冬季的主要水果，但在超市中偶尔也能见到，也含有丰富的维生素C。
若安好维生素：冬天含维生素c的水果七、 猕猴桃：虽然冬季猕猴桃的供应可能不多，但它们是维生素C的超级来源，如果能在冬季买到，也是非常好的选择。
请记住，尽管冬季某些水果供应相对有限，但通过合理的食物搭配，如多吃蔬菜（如红椒、西兰花等）也能获得足够的维生素C。
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