9个月可以吃维生素c吗

若安好维生素：9个月可以吃维生素c吗

通常情况下，9个月的宝宝是可以开始添加一些辅食，包括含有维生素C的食物。维生素C对于婴儿的成长发育有重要作用，能够帮助增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤和黏膜健康也有好处。但是，由于每个宝宝的发育情况不同，建议在儿科医生的指导下添加辅食。开始时可以选择一些天然、易消化的食物，如新鲜水果（去籽）、蔬菜泥等，这些食物本身就含有丰富的维生素C。同时，注意不要过量，以免影响其他营养素的摄入。

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