老年人吃复合维生素还用吃钙片吗

若安好维生素：老年人吃复合维生素还用吃钙片吗

老年人在补充复合维生素的同时，如果存在钙质摄入不足的情况，可以考虑额外补充钙片。因为随着年龄的增长，人体对钙的需求量可能会增加，而食物中的钙吸收率会下降，所以补充钙片有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松。

若安好维生素：老年人吃复合维生素还用吃钙片吗第 1 部分

不过，具体是否需要同时服用，还要根据老年人的身体状况、饮食习惯以及医生的建议来决定。有些复合维生素已经包含了适量的钙，如果你已经在服用这样的产品，可能就不需要再额外补钙。最好咨询专业医生或营养师，他们会根据个人情况给出最合适的建议。

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