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汤臣倍健b族维生素片什么时候吃最好

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


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汤臣倍健B族维生素片一般来说,建议在饭后服用效果更佳。这是因为维生素B族在食物消化过程中能够更好地被吸收,同时减少可能对胃部的刺激。具体时间可以根据个人的生活习惯和身体状况来调整,但最好避免空腹食用。如果你有特定的饮食时间或者健康需求,最好咨询医生或营养师的建议。


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