钙是维生素d还是c
若安好维生素：钙是维生素d还是c
钙和维生素d、c都是人体所需的营养素，但它们属于不同的营养类别。
若安好维生素：钙是维生素d还是c第 1 部分
钙（calcium）是一种矿物质，是构成骨骼和牙齿的主要成分，也参与神经信号传递和肌肉收缩等生理过程。钙通常存在于食物中，如奶制品、豆类、坚果和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：钙是维生素d还是c第 2 部分
维生素d（vitamin d）则是一种脂溶性维生素，它帮助身体吸收钙和磷，维持正常的骨骼健康，促进钙在体内的代谢。维生素d主要通过日光照射皮肤合成，也可以从一些食物如鱼类、蛋黄和强化的牛奶中获取。
若安好维生素：钙是维生素d还是c第 3 部分
维生素c（vitamin c，又称抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对于免疫系统、伤口愈合、铁的吸收以及胶原蛋白的形成都非常重要。它主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、红椒和绿叶蔬菜等。
若安好维生素：钙是维生素d还是c第 4 部分
所以，钙不是维生素d也不是维生素c，它们是各自独立的营养素。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**2
维生素套餐：维D钙镁片-儿童钙片3岁以上长高2岁以上青少年维生素d3补钙软糖佳思敏
维生素測評：还可以吧哈哈回购的
维生素買家：j**2
维生素套餐：2瓶钙D-养生堂维生素K2高活性软胶囊90粒中老年青少年骨质疏松骨密度骨骼
维生素測評：挺新的生产日期，三瓶可以吃比较长的时间了，划算。
维生素買家：c**4
维生素套餐：6粒x盒维AD（0-1岁）|宝宝成长装-美国原装进口Centrum善存银片中老年男女士多种维生素矿物质325片
维生素測評：不便宜的感觉
维生素買家：青**录
维生素套餐：【初步】1瓶装-美国善存银片男士50岁中老年复合维生素片B族d3维C番茄红素275粒
维生素測評：幸好姐妹给我推荐了，说她的白发就是靠这个B族生物素治好的，只需要坚持用着吃，头发变黑了很多，头发变黑后人也显年轻了！
维生素買家：d**0
维生素套餐：本品盒+三精酸钙90支*1盒-美国柯克兰Kirkland复合维生素costco进口成人中老年营养片400粒
维生素測評：宝宝都需要补这个d，正品日期新鲜，到货很快，活动力度也很合适囤货的。
瀏覽“钙是维生素d还是c”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素e对嘴唇干裂有用吗
下一篇：16岁每天补充多少维生素C
