维生素d缺乏补充多久可以恢复
若安好维生素：维生素d缺乏补充多久可以恢复
维生素D的缺乏恢复时间因人而异，取决于个体的年龄、健康状况、缺乏程度以及补充维生素D的剂量和频率。一般来说，轻度缺乏可能在几周到几个月内通过补充得到改善，中度或重度缺乏可能需要更长的时间，可能需要几个月到一年。
若安好维生素：维生素d缺乏补充多久可以恢复第 1 部分
建议你在开始补充维生素D之前，最好先咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。同时，维生素D的补充并不是一劳永逸的，长期维持适当的水平也很重要，所以即使症状改善后，也应继续保持适量的补充。
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