维生素c会增加胃酸吗

若安好维生素：维生素c会增加胃酸吗

维生素C本身不会直接增加胃酸的分泌。维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，对人体有许多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护细胞等。它在胃内的主要作用是帮助消化和吸收食物中的铁。

若安好维生素：维生素c会增加胃酸吗第 1 部分

然而，某些人可能在摄入大量维生素C时会出现胃部不适的情况，这可能是因为高剂量的维生素C会影响胃黏膜，对于胃酸过多或者胃部敏感的人来说，可能会感觉胃部有烧灼感或者轻微的胃部不适。但这并不意味着维生素C增加了胃酸，而是因为过量摄入可能导致胃部暂时的反应。

若安好维生素：维生素c会增加胃酸吗第 2 部分

如果你有胃酸过多或胃部敏感的问题，建议你在服用维生素C或其他补充剂时，按照推荐的剂量，并在饭后服用，以减少对胃部的刺激。如有持续不适，最好咨询医生的意见。

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