小孩一天补充维生素d多少单位最好

若安好维生素：小孩一天补充维生素d多少单位最好

小孩补充维生素D的推荐剂量会根据年龄、体重和具体健康状况有所不同。一般来说，对于新生儿到12个月的婴儿，每天推荐摄入400-600国际单位（IU）的维生素D；1-18岁的儿童，每天需要800-1000 IU。然而，这些数值可能会根据最新的营养指南有所调整，因此最好是咨询儿科医生或专业的营养师，他们能给出最准确的建议，因为每个孩子的具体情况可能会有所不同。同时，如果孩子经常暴露在户外阳光下，维生素D的需要量可能会相应减少。

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