葡萄糖酸钙锌和维生素d3一起吃吗
若安好维生素：葡萄糖酸钙锌和维生素d3一起吃吗
葡萄糖酸钙锌和维生素D3可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下使用。这两种营养素都是对骨骼健康很重要的，钙有助于强化骨骼，锌是骨骼生长发育必需的微量元素，而维生素D3则帮助身体吸收钙。同时补充可以协同作用，提高钙的吸收利用率。但是，过量摄入可能会有不良反应，比如便秘、恶心等，所以请按照推荐剂量服用，并注意观察身体反应。如果有任何疑问，建议咨询专业人士。
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