女性每天需要多少维生素e
若安好维生素：女性每天需要多少维生素e
女性每天所需的维生素E摄入量取决于年龄和健康状况。一般来说，成年女性的推荐每日摄入量（RDA）如下：
若安好维生素：女性每天需要多少维生素e一、 19-50岁：15毫克（mg）/日
若安好维生素：女性每天需要多少维生素e二、 51-70岁：15毫克/日
若安好维生素：女性每天需要多少维生素e三、 71岁及以上：16毫克/日
这是为了满足一般健康需求的建议值。然而，对于孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病（如慢性疾病、生育期等）的女性，可能需要更高的维生素E摄入量，但应在医生或营养师的指导下进行。
请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，因此最好保持在建议范围内。如果你正在服用任何补充剂或有特殊情况，请咨询专业医疗人员。
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