13岁吃维生素c每天吃多少粒
若安好维生素：13岁吃维生素c每天吃多少粒
对于13岁的青少年，建议每日维生素c的摄入量为75-90毫克。但具体的剂量还需要考虑个人的身体状况、饮食习惯和医生的建议。一般情况下，一粒维生素c片剂的含量可能在50-100毫克之间，所以你可以根据药品说明书或者咨询医生，确定每天需要服用几粒。如果通过食物获取维生素c，如水果和蔬菜，也是很好的选择。
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维生素买家：t**9
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维生素测评：之前看到朋友买过，本来觉得她在交智商税，但是最近发现她的去鸡皮肤鸡疙瘩真的变淡了不少，感觉这个挺牛的，买来两盒，效果真的不错，值得入手。
维生素买家：t**9
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维生素测评：买贵了，不值得，一盒才24个。
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维生素测评：我女儿最喜欢吃这个了，每次都很主动，以前买的别家还要追着喂
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维生素测评：比药店便宜一点
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维生素套餐：100粒装升级款高钙dk*1瓶-拜卡拜维它猫咪复合维生素b猫藓皮肤病口炎口服药猫用狗狗防掉毛
维生素测评：妈妈每天都在吃过段时间反馈包装挺简单好看的
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