b族维生素片里面没有b12怎么回事

若安好维生素：b族维生素片里面没有b12怎么回事

B族维生素片中可能不包含B12，因为B12是一种特殊的维生素，它在自然界中主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等，植物性食物中的含量非常低。由于B12的生物利用率较低，对于严格的素食者或者患有吸收障碍的人来说，可能需要额外补充。

若安好维生素：b族维生素片里面没有b12怎么回事第 1 部分

在制造维生素片时，考虑到各种人群的需求和营养成分的完整性，有些B族维生素片可能会侧重提供B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9等其他常见B族维生素，而单独的B12可能会作为独立的产品提供，或者在专门针对素食者或特定需求的人群设计的复合维生素片中提供。如果你有B12缺乏的疑虑，建议咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出合适的补充建议。

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