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大葱维生素c含量多少

2025-04-01 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:83


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大葱(又称洋葱)的维生素C含量相对较低,每100克大葱中大约含有7毫克的维生素C。虽然不如柑橘类水果那么丰富,但作为一种蔬菜,它还是提供了一定的维生素C。维生素C对于人体健康有很多好处,包括增强免疫力、促进铁质吸收和保护皮肤等。


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