补充哪个维生素有利于儿童骨骼生长功能
若安好维生素：补充哪个维生素有利于儿童骨骼生长功能
对于儿童的骨骼生长，维生素D是至关重要的。维生素D有助于身体吸收钙和磷，这两种矿物质是骨骼发育所必需的。儿童在户外活动时，皮肤会被阳光中的紫外线照射产生维生素D，这也是一个自然的获取途径。然而，由于儿童的户外活动时间可能有限，或者居住环境等因素，他们可能需要通过食物或补充剂来获取足够的维生素D。
若安好维生素：补充哪个维生素有利于儿童骨骼生长功能第 1 部分
富含维生素D的食物包括鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶和一些强化的乳制品（如酸奶）。如果孩子的日常饮食中摄入不足，医生可能会建议补充维生素D的营养品。
若安好维生素：补充哪个维生素有利于儿童骨骼生长功能第 2 部分
请咨询儿科医生或营养师，以确定孩子的具体需求和最合适的补充方式。
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