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维生素d能促进肠道对什么的吸收

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


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维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙和磷,这两者对于骨骼健康至关重要。因此,维生素D能促进肠道对钙和磷的吸收。钙有助于维持骨骼强度,而磷则是骨骼和牙齿的重要成分,同时也有助于细胞功能和能量代谢。所以,确保足够的维生素D摄入可以帮助保持骨骼健康。


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