b族维生素可以和维生素c一起吃吗
若安好维生素：b族维生素可以和维生素c一起吃吗
B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，可以安全地同时服用。事实上，它们在身体的某些代谢过程中是相互协同的。例如，维生素C有助于提高身体对B族维生素的吸收，而B族维生素则可以促进能量产生，帮助维生素C更好地发挥作用。
若安好维生素：b族维生素可以和维生素c一起吃吗第 1 部分
然而，虽然可以一起服用，但没有必要每天都一起服用，因为人体对维生素的需求通常是按日补充的。你可以根据自己的营养需要和医生或营养师的建议，合理安排维生素的摄入。同时，过量摄入任何维生素都可能对健康造成负面影响，所以请确保不要超过每日推荐摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：一**g
维生素套餐：1件-cenovis萃益维澳洲进口无糖维生素c焕白嫩肤300粒*2瓶成人儿童
维生素测评：快递很快，包装完好。
维生素买家：h**1
维生素套餐：女士VB*1瓶-膳优每钙维生素d3儿童青少年液体补钙软胶囊非钙片助力成长补高钙
维生素测评：宝贝收到了，回购的，好评
维生素买家：陈**m
维生素套餐：【疗程装】0-1岁推荐盒共108粒-汤臣倍健液体钙片礼盒维生素d中老年孕妇成人男女补钙
维生素测评：物美价廉，很OK，比实体店优惠太多了
维生素买家：t**6
维生素套餐：买2送1礼（发瓶）-诺特兰德男士复合多种维生素矿物质片维生素bc锌镁硒
维生素测评：最近视力下降了很多，买这个胡萝卜素软胶囊，希望对眼睛有好处
维生素买家：w**暖
维生素套餐：5盒装-N29女士复合维生素b多维片女性防生脱生物素免疫力代谢护发提高
维生素测评：效果细微吧，不太有啥变化，主要是补充维生素A
浏览“b族维生素可以和维生素c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：养生堂天然维生素c一天吃几粒
下一篇：吃维生素b药物不喝水会怎样
