备孕女性维生素d的正常值是多少
若安好维生素：备孕女性维生素d的正常值是多少
备孕女性的维生素D正常值通常建议保持在20-60 ng/mL（50-150 nmol/L）之间。这个范围对于一般成年人和孕妇都是适用的，包括备孕阶段。然而，具体的正常值可能会因地区、年龄、种族以及个人健康状况有所不同，因此最好咨询医生或专业的营养师，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。如果维生素D水平过低（低于20 ng/mL），可能需要补充维生素D以确保母婴健康。
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