婴儿长高吃钙维生素d

若安好维生素：婴儿长高吃钙维生素d

婴儿的生长发育确实需要足够的钙和维生素d，因为这两种营养素对骨骼的健康发育至关重要。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，而维生素d则有助于身体吸收和利用钙。

若安好维生素：婴儿长高吃钙维生素d一、 钙：婴儿可以通过母乳或配方奶来获取足够的钙。如果宝宝已经开始辅食，可以选择富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、小鱼干等。但需要注意的是，不要过早添加硬质钙质食品，以防宝宝消化不良。

若安好维生素：婴儿长高吃钙维生素d二、 维生素d：新生儿出生后，医生通常会建议在一定时期内给宝宝补充维生素d，因为母体的储存量有限，而且皮肤直接暴露在阳光下的机会有限。通常是在出生后几个月开始补充维生素d滴剂，直到宝宝满1岁。如果不能经常户外活动，或者宝宝对阳光过敏，可能需要医生的指导增加维生素d的补充。

总的来说，婴儿长高需要综合饮食和适当的日照，以及医生的专业指导。请务必咨询儿科医生关于具体剂量和补充方式的建议。

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