各种维生素可以一起吃吗
若安好维生素：各种维生素可以一起吃吗
一般来说，多种维生素是可以一起服用的，但最好是在医生或营养师的指导下进行。大部分维生素是水溶性的，如维生素B族（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）和维生素C，它们在体内不会积累，所以同时摄入适量的量通常是安全的。
若安好维生素：各种维生素可以一起吃吗第 1 部分
然而，脂溶性维生素如维生素A、D、E和K在体内有一定的储存能力，过量摄入可能会导致中毒。因此，如果你正在服用含有这些维生素的补充剂，应遵循推荐剂量，避免过量。
若安好维生素：各种维生素可以一起吃吗第 2 部分
此外，某些维生素可能会影响其他营养素的吸收，比如钙和铁的吸收可能会被维生素D影响。因此，如果你需要同时服用多种维生素，最好选择配方已经优化过的复合维生素，或者确保你的补充剂之间没有相互作用。
若安好维生素：各种维生素可以一起吃吗第 3 部分
总的来说，如果你有任何疑问或健康状况特殊，最好咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**i
维生素套餐：1瓶装60片【体验装】-宠贝勒宠物鲨鱼软骨素狗狗猫咪关节维生素骨骼硫酸加菲
维生素测评：与广告的包装相符
维生素买家：农**鱼
维生素套餐：【1瓶装】补充多种B族维生素-宠物复合维生素b溶液猫狗增强免疫力食欲营养品预防脱毛猫藓口炎
维生素测评：买来这款维生素B后现在自己每天的精神头都很足，早上起来早八上课也精力满满了，买来的质量很棒，而且坚持吃还可以提升免疫力，性价比真的很高
维生素买家：傅**音
维生素套餐：1件-纽贝健多维混悬乳100ml猫狗复合维生素猫咪用幼猫犬营养补充改善
维生素测评：一直在天猫超市购物，方便实惠
维生素买家：王**中
维生素套餐：买一发二 2瓶装-西麦燕麦健康缤纷礼盒高钙维生素D燕麦八珍粗粮谷物膳食纤维礼盒
维生素测评：给妈妈买的，年龄大了容易缺钙，这个品牌吃了好多年了，吸收好，补钙效果好，妈妈非常满意
维生素买家：晨**0
维生素套餐：付邮试用顺丰快递（赠送2包益维矿佳，非卖不退不换）-正品金鲫麝香钓鱼酒米打窝米野钓鲫鱼鲤鱼维生素玉米底窝料
维生素测评：宝贝非常好，谢谢健康顾问专属福利！
浏览“各种维生素可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：没有维生素补充会怎么样
下一篇：白头发吃维生素c可以改善吗女生
