什么维生素有助于铁的吸收
若安好维生素：什么维生素有助于铁的吸收
维生素C有助于铁的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，它在食物中的存在可以促进非血红素铁（即植物性食物中的铁）的吸收。当维生素C与食物中的铁结合时，可以形成一种更容易被人体吸收的形式。因此，当你食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，同时摄入含铁食物（如红肉、豆类、全谷物等）时，可以提高铁的吸收率。然而，维生素B12和叶酸对于铁的吸收没有直接影响，但它们对红细胞生成和健康非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：p**j
维生素套餐：盒装
维生素测评：满意，又快又方便，还是药用比保健品维生素还有保障
维生素买家：t**0
维生素套餐：复合B族维生素【4瓶400片】
维生素测评：好，味道不错
维生素买家：米**a
维生素套餐：15袋x1盒【建议使用周期装】
维生素测评：抓住春天长高的机会，给娃吃吃耐氨酸，小朋友很明显食欲增加了，比之前饭吃的多了
维生素买家：h**1
维生素套餐：60片x1盒【迪巧60片】
维生素测评：包装好，日期新，希望有效。物流快。
维生素买家：多**斯
维生素套餐：100粒x1盒低价处理效期【效期仅1个月效期较短】
维生素测评：性价比还不错，比线下实体药店买的便宜
浏览“什么维生素有助于铁的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
