维生素b12一天多少片最好
若安好维生素：维生素b12一天多少片最好
维生素B12的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、身体状况和是否存在特定的营养需求。一般成年人每天的推荐摄入量为2.4微克（mcg）。
若安好维生素：维生素b12一天多少片最好第 1 部分
然而，如果你有特殊的健康状况，如素食者、吸收不良或医生建议增加剂量，可能需要更高的补充剂量。在开始任何维生素补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，他们可以给出更具体的建议。
若安好维生素：维生素b12一天多少片最好第 2 部分
请记住，过量摄入维生素B12可能会对身体造成负面影响，因此遵循专业指导是非常重要的。不要自行决定一天服用多少片，而是根据专业人士的指示来使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶体验装-汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片 60片 含原花青春素+VC+VE
维生素测评：给我们家老头买的，年纪大了要补钙了，要不然以后会出现腿或者胳膊，手脚抽筋，现在提前预防一下，这款还不错，这个是高钙无糖的一款，给年龄大一点的吃非常的合适，
维生素买家：紫**l
维生素套餐：【4倍高浓烟酰胺 针对性美白】超级复合B+维生素 轻松白-赛金司舒葡萄籽大豆提取物维生素E软胶囊百合康牌黄褐斑 正品
维生素测评：发货速度非常快，包装非常仔细严实。试用了一下感觉挺好的
维生素买家：t**3
维生素套餐：氨糖软骨素买1发2【到手2瓶共80粒 】-高渗葡萄糖维生素vC口服液水运动军训马拉松高原旅游高反饮料饮品
维生素测评：父母上岁数了。老是说腿疼，吃了这个很好的，坚持吃下来现在腿真的已经不疼了，效果确实很好呢，自己还会在吃一段时间的，之前我以为保健品类的产品效果不行，没想到尝试了以后吧确实效果可以
维生素买家：c**4
维生素套餐：瓶装-2罐装多合多种维生素矿物质蛋白质粉营养品乳清双蛋白礼品增强
维生素测评：希望这些保健品能起到作用！
维生素买家：l**d
维生素套餐：多种维生素片80粒【经典通用款】-韩国直邮Cellcure赛尔科维生素D健康体质促进免疫力350mg*60颗装
维生素测评：多次购买了 好
浏览“维生素b12一天多少片最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙片是维生素d么吗
下一篇：儿童手掉皮缺乏哪种维生素
