吃氨糖软骨素还用在吃维生素d吗
若安好维生素：吃氨糖软骨素还用在吃维生素d吗
氨糖和软骨素是常见的关节保健品，主要用于缓解关节疼痛、改善关节健康，特别是对于骨关节炎患者。维生素d则有助于钙的吸收和骨骼健康，对骨骼系统的维护非常重要。
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虽然氨糖和软骨素本身并不能直接促进维生素d的吸收，但维生素d对于骨骼健康的支持作用不容忽视。如果你的饮食中维生素d摄入不足，或者有骨质疏松的风险，那么同时补充维生素d是有益的。然而，具体是否需要额外补充维生素d，还需要根据你的个人情况（如年龄、生活环境、饮食习惯等）以及医生的建议来决定。
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一般来说，如果你经常在户外活动，阳光充足，可能不需要额外补充维生素d。如果你的日常饮食中维生素d摄入较少，或者有特定的疾病风险，比如老年人、孕妇、素食者或乳糖不耐受者，可能需要考虑补充维生素d。
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因此，建议你在服用氨糖和软骨素的同时，关注自己的维生素d水平，如有必要，可以在医生的指导下适当补充。
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