45mg维生素c属于高吗
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗
维生素C的每日推荐摄入量（RDA）因年龄、性别和生理状态而异。一般来说，成年人每天的维生素C建议摄入量为：
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗第 1 部分
- 男性：90毫克（mg）
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗第 2 部分
- 女性：75毫克（mg）
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗第 3 部分
- 妊娠期女性：100毫克（mg）
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗第 4 部分
- 哺乳期女性：120毫克（mg）
若安好维生素：45mg维生素c属于高吗第 5 部分
如果你是成年人，45毫克维生素C可能低于RDA，但并不一定意味着过高。这取决于你的具体需求和健康状况。如果你正在服用某种补充剂或饮食中维生素C含量较高，45毫克可能就是你的实际摄入量。如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：晓**博
维生素套餐：【共110粒】2盒50粒+10粒-孕妇钙片孕期专用女性补钙腿抽筋k2维生素d3孕晚期哺乳期骨质疏松
维生素测评：宝宝从出生开始吃，每天一粒，趁活动一次多囤一些
维生素买家：青**买
维生素套餐：【加强版强效燃脂7天告别顽固适合急性子】澳佳宝维生素b75片-赖氨酸生长素青少年维生素d长高钙片12岁18岁以上成年人非激素
维生素测评：对小基数具有效果，最近一段时间运动量大，也吃得少就是没有掉秤，体检说是缺维生素，健身的教练也推荐吃点维生素b，就买了这个辅助试试，吃完第二天体重就掉了一点下来，我已经卡在瓶颈期半个月了，见效挺快的，在夏天前也练出了马甲线，露脐装穿起来
维生素买家：汤**雷
维生素套餐：仁和维生素E软胶囊100粒*1瓶+仁和雨声红球藻片*1瓶-送赠品 美澳健钙加维生素dk2碳酸钙成人中老年孕妇男女无糖补钙片
维生素测评：维生素E晶莹剔透，颗颗饱满。价格也很便宜。商家服务态度非常好。
维生素买家：x**3
维生素套餐：【建议盒一周期】增强免疫力热莓冲剂补充维C维D-薇塔贝尔哺乳期钙片专用维生素D产后妈妈液体钙营养品钙旗舰店
维生素测评：口感好，增强免疫力，一直回购！
维生素买家：t**0
维生素套餐：B族90片-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评：多次购买汤臣倍健的系列产品了，大品牌质量有保障，人到中年后就要及时补充各种维生素，坚持会有益于健康，并会延缓衰老！
浏览“45mg维生素c属于高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e缺少有什么症状吗
下一篇：儿童服用维生素b12片剂多久停药
