若安好维生素：吃维生素a会长高吗
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维生素A对于人体的生长发育有一定的作用，因为它对骨骼生长、视觉发育和细胞分化有帮助。然而，单纯依靠补充维生素A并不能直接导致身高增长。身高的增长主要受遗传因素、营养状况、运动量、睡眠质量以及生长激素等多种因素影响。
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若安好维生素：吃维生素a会长高吗第 1 部分
一个健康的饮食习惯，包括适量摄入各种维生素和矿物质，有助于支持身体的正常发育，但增高主要还是依赖于青少年时期的合理膳食、充足的运动、良好的睡眠和适当的休息。如果你对自己的身高有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以提供更具体的指导。
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