wssc维生素c的水果
若安好维生素:wssc维生素c的水果

维生素C,也称为抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,对身体有多种功能,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。以下是一些富含维生素C的常见水果:

若安好维生素:wssc维生素c的水果一、 橙子:橙子是维生素C含量最高的水果之一,一个中等大小的橙子可以提供约70-80毫克的维生素C。

若安好维生素:wssc维生素c的水果二、 猕猴桃:猕猴桃被称为“维生素C之王”,一个中等大小的猕猴桃大约含有100-160毫克的维生素C。

若安好维生素:wssc维生素c的水果三、 草莓:草莓虽然小,但营养丰富,一个中等大小的草莓含有约50-60毫克的维生素C。

若安好维生素:wssc维生素c的水果四、 柠檬:柠檬是另一个维生素C的良好来源,一个柠檬大约含有50毫克的维生素C。
若安好维生素:wssc维生素c的水果五、 蓝莓:蓝莓含有丰富的抗氧化剂,包括维生素C,一杯(约149克)新鲜蓝莓可以提供约14毫克的维生素C。
若安好维生素:wssc维生素c的水果六、 西红柿:尽管被归类为蔬菜,但西红柿的维生素C含量也很高,一个中等大小的西红柿大约含有约23毫克的维生素C。
若安好维生素:wssc维生素c的水果七、 火龙果:火龙果含有较高的维生素C,一个中等大小的火龙果可提供约60毫克的维生素C。
这些水果不仅美味,而且方便食用,是日常饮食中补充维生素C的好选择。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:a**2
维生素套餐:【400天超值装】钙VD80粒*5瓶-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评:买了很多次了
维生素买家:t**8
维生素套餐:18gx1盒+尿素乳膏10g*2盒【组合搭配】(包邮)-驼奶钙片骨胶原镁维生素D3咀嚼片青少年成人中老年缺钙补钙
维生素测评:鸡皮肤明显淡化了,皮肤变得水润润的,一次比一次效果好
维生素买家:幸**9
维生素套餐:深蓝色-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评:回购款,一直服用这款小马达,体重保持着。
维生素买家:倩**7
维生素套餐:4瓶装套餐(单瓶到手更划算)-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评:非常不错,孩子一直吃这一款,真心值得推荐,价格也实惠。客服风铃也特别热情,值得赞赏
维生素买家:你**得
维生素套餐:60粒x1盒+1盒扶娃葡萄糖酸钙锌10ml*6支【搭配更超值】-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评:不错,大品牌
浏览“wssc维生素c的水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇:婴儿补维生素ab到什么时候
