脱发吃复合维生素b有用吗
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脱发的原因很多，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、压力过大、某些疾病等。复合维生素B群对于头发生长有一定的辅助作用，因为它们对新陈代谢和细胞功能有良好影响，可以帮助改善头皮健康和促进头发生长。特别是维生素B6和B12对于头发生分化的支持有一定帮助。
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然而，单纯依靠复合维生素B来治疗脱发可能效果有限，如果脱发问题严重或持续时间较长，建议先去医院检查找出脱发的根本原因，然后针对性地治疗。如果是由于营养不良引起的，补充维生素B可能会有所帮助；但如果是因为其他原因如压力、疾病等，可能需要采取不同的治疗方法。
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同时，保持健康的生活习惯，如合理饮食、规律作息、适度运动和减少压力，也是防止脱发的重要措施。
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