每天吃50毫克维生素e可以吗
若安好维生素:每天吃50毫克维生素e可以吗

维生素e的每日推荐摄入量因人而异,取决于年龄、性别和健康状况。对于大多数成年人,每日维生素e的建议摄入量是15毫克(15 iu)至19毫克(19 iu)的α-生育酚当量。然而,一些研究显示,超过这个范围可能并不会带来额外的健康益处,反而可能导致副作用,如出血风险增加。

若安好维生素:每天吃50毫克维生素e可以吗第 1 部分
如果你打算每天服用50毫克(约333 iu)的维生素e,建议先咨询医生或营养师。他们可以根据你的具体情况,包括是否有特定疾病、正在服用什么药物等因素,给出更准确的建议。如果自行服用过量,可能会有潜在的风险,所以请务必遵循专业人士的指导。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:夜**光
维生素套餐:100片 x 2盒-善存佳维片成人女性复合多种维生素男士vb中老年同款
维生素测评:多次购买,什么都挺好,就是优惠太少
维生素买家:于**麻
维生素套餐:【复合b族维生素 瓶装】-美国进口善存银片50+男士中老年复合维生素 275粒/瓶多维营养补充
维生素测评:这是第二次购买本产品了,酸酸甜甜的口味,是我特别喜欢的一款产品,可以补充多种维生素,等我吃完,还会再次来回购的
维生素买家:t**6
维生素套餐:8支 x 1盒-NatureMade天维美桃气瓶多种维元素维生素c维b6b2d成人多维软糖
维生素测评:第一次买这个产品,收到了,感觉还是不错的,达到了预期 很满意的一次购物!
维生素买家:z**5
维生素套餐:【女士150粒2】到手2瓶.-诺特兰德复合维生素b族维生素c咀嚼片男女士多种维b12b3b6b12正品
维生素测评:物流发货很快。吃了两天了 放冰箱感觉更好吃。具体效果后期追评。
维生素买家:李**5
维生素套餐:50岁以上【中老年 男性】定制 多种维生素140粒-诺特兰德烟酰胺维生素c维生素e烟酰胺咀嚼片男女vcve非美白饮
维生素测评:这款产品买过次,产品质量好。
浏览“每天吃50毫克维生素e可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:维生素哪个牌子比较好吃
下一篇:含丰富维生素c的食物有哪些
